大洲岛基地位于万宁市东南海面上，是海南岛沿海最大的岛，有二岛三峰，最高峰289米，是唐宋以来沿用的航海标志，人称“海南第一岛”。在万宁北坡镇乌场港对面，是一座荒岛，石头、贝壳繁多.大洲岛是我国唯一的金丝燕栖息地，“大洲燕窝”被誉为东方珍品，历史上盛产纯正燕窝。岛上气候温暖、干燥;燕窝洞扑朔迷离，尤其是11月到次年的3月份，成群的金丝燕飞到大洲岛筑巢。
大洲岛分大岭和小岭，退潮时有一条3米宽的沙带将两岭相连，涨潮时又各自为政。大岭叫燕窝岛，岛上古木葱郁，怪石嶙峋;潜水海底，色彩斑斓美不胜收;更有明代沉船等你海底寻宝。大洲岛已被列为国家海洋生态自然保护区。可领略原始的海岛风光。东山羊、鹧鸪茶、灵芝蟹等生猛海鲜是当地特产。
大洲岛又称燕窝岛，在万宁市的东南部，是海南岛沿海最大的岛屿之一。该岛周围海域海水清澈，一般水下可见度为5至10米远。海底生物多姿多彩，很适宜水下捕采和摄影。潜入海底，色彩斑斓，美不胜收。岛上燕窝洞府，扑朔迷离，方木葱郁,怪石磷峋;尤其是那两峰对峙、两港相望的幻景，还有微风鼓浪、水石击搏的景观。在这里，既可以尽情领略热带海岛风情，又可以通过海南拓展训练放松心情释放压力。
